Author: Fabio De Giovanni

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ALLERGIE IN AYURVEDA

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Le allergie in Ayurveda Le allergie sono così diffuse da considerarsi quasi, per così dire, “fisiologiche”. Si moltiplicano, specie in questo periodo dell’anno, gli articoli, i servizi tv, i seminari degli esperti in merito a questa problematica. Ma vediamo come l'Ayurveda affronta la questione e come sia...

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ZENZERO (proprietà, benefici e controindicazioni)

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Benefici dello zenzero      Essendo un antisettico e antinfiammatorio aiuta a combattere il mal di gola anche nelle sue forme più gravi come faringiti, laringiti e tracheiti. Infatti sembra che alcuni principi contenuti nella radice contrastino la formazione degli enzimi che producono l’infiammazione. Può essere utile assumere zenzero...

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PRANAYAMA(controllo ritmico del respiro)

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Il Pranayama (controllo ritmico del respiro)     Passaggi,Consigli e Avvertenze Bhastrika Pranayama: la respirazione a soffietto Inspira profondamente dalle narici. Dapprima, senti il diaframma muoversi verso il basso, consentendo ai polmoni di espandersi e costringendo l’addome ad abbassarsi; poi, senti come si espande il petto, con le clavicole che...

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NEERABHYANGAM ( massaggio linfodrenante indiano )

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Neerabhyangam : il drenaggio della linfa. Importanza e consigli utili   LINFODRENAGGIO: Un massaggio per vincere la cellulite Il 50% delle donne soffre di cellulite che si manifesta attraverso cuscinetti e smagliature che si presentano sulla superficie della pelle. Queste alterazioni sono la conseguenza di un cattivo funzionamento del...

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STRESS E AYURVEDA

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Dal punto di vista Ayurvedico, esistono tre diversi tipi di stress: mentale, emozionale e fisico. LO STRESS MENTALE Lo stress mentale, secondo l'Ayurveda, è causata da un uso eccessivo o improprio della mente. Ad esempio, se si esegue un intenso lavoro mentale per molte ore al giorno,...

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