SHOPPING LIST AYURVÉDIQUE POUR L’ÉTÉ

Fresh veggies and fruits, studio shot

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 MA SHOPPING LIST AYURVÉDIQUE

FRUITS

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  • Avocats
  • Pêches
  • nectarines
  • Melons
  • Pastèques
  • Fraises
  • Cassis
  • Brugnons
  • Mirabelles
  • Mûres
  • Myrtilles
  • Cerises
  • Raisins
  • POires
  • Mangues
  • Prunes
  • Pommes

LÉGUMES

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  • Ail
  • Artichauts
  • Betteraves
  • Cressons
  • Fenouil
  • Haricots verts
  • Brocolis
  • Concombres
  • Salades
  • Endives
  • Légumes feuilles verts
  • Céleri
  • Pousses
  • Patates Douces
  • Aubergines
  • Courgettes
  • Poivrons
  • Tomates

CÉRÉALES

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  • Blé
  • Avoine
  • Seigle
  • Riz Basmati blanc
  • Millet

LÉGUMINEUSES

LEGUMI D'AUTUNNO PC

  • Haricots mungo
  • pois chiches
  • Tofu
  • Lentilles

CONDIMENTS

  • Vinaigre de cidre
  • limon vert

GRAINES ET NOIX

  • Noix de coco rapée
  • Graines de tournesol
  • Amandes blanchies
  • Noix de cajou

HERBES ET ÉPICES

SPEZIE D'AUTUNNO PC

  • Cardamome
  • Coriandre
  • Persil
  • Menthe
  • Fenouil
  • Aneth
  • Cumin
  • Safran
  • Curcuma

 

 

 

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